Slank & Energiek de Feestdagen Door: 3 Tips voor Zelfleiderschap en Hormoonbalans tijdens Kerstmis De feestdagen staan voor de deur en dit betekent vaak: gezelligheid, lekker eten, maar helaas ook de nodige extra kilo’s. Voor veel vrouwen in de overgang kan dit...
Vrouwen in de Overgang: Hormonaal Overgewicht en Buikvet Tegengaan Ben jij een vrouw in de pre-menopauze, menopauze of overgang die worstelt met hormonale gewichtstoename en hardnekkig buikvet? Voel je je gefrustreerd en onzeker door de veranderingen in je lichaam?...
Train je weg naar een gezondere overgang: effectieve oefeningen voor vrouwen met hormonale klachten Ben je een vrouw in de overgang die worstelt met overgewicht, hormonale klachten zoals nachtzweten, opvliegers, slaapproblemen, een kort lontje en weinig energie? Wees...
Recente reacties